Tips psicológicos, sobrellevar cuarentena
7 tips que te ayudarán a sobrellevar la cuarentena
Hemos iniciado el periodo de cuarentena nacional y desde Élite Logística entendemos que permanecer en casa hasta el próximo 13 de abril no será una tarea fácil, por eso queremos compartir con todos nuestros colaboradores, clientes y aliados las siguientes recomendaciones para lograr una cuarentena exitosa y llevadera.
Planea una rutina diaria.
Establece horarios para los siguientes tips.
Evita saturación de información.
define una hora de consulta diaria para estar al tanto.
Mira el lado positivo.
siendo preventivos estamos salvando vidas.
Conectarnos con seres queridos.
Nos permitirá saber cómo se encuentran sin necesidad de establecer contacto físico.
Mantenerse Activo.
Dedica un espacio del día para hacer actividad física dentro de casa.
Comparte con quienes estás en casa.
Ayudará a generar sonrisas y a sobrellevar la cuarentena.
Si compartes con pequeños.
Establece rutinas para ellos y así facilitar sus días de cuarentena.
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